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ダイエット奮闘記(テクテク)

会社の定期健康診断
色んな数値がずっと右肩上がり
給料と反比例
血圧、体重、ガンマ何とか、尿酸値、etc
おまけに「不整脈も出てますよ」と言われ
挙句に医者に「死ぬぞ!」と脅されては
さすがに楽天家の我輩でも
”これはまずいな”である。

娘から貰った万歩計
測って見れば一日たったの4千歩
一念発起、”歩くぞ”と心に誓い
昼休みに近くの道路を
テクテク・テクテク
帰りの家路をバスにも乗らず
テクテク・テクテク
一日1万5千歩
テクテク・テクテク
毎日欠かさず、雨の日も
テクテク・テクテク
3ヵ月後、体重は8kgの減少
”おおっ!”
更に3ヵ月後、合計10kgの減少”
我ながら、”凄いな”である。
・・・
健康診断でも看護婦さんから
「どうしたの?、凄いわね、全部正常よ!」
とお褒めを頂き、鼻高々

毎日一時間歩けば無理なくダイエット
超お勧め
たまには10円玉を拾うこともある
おまけ付きである。

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コメント

6ヶ月で10kg減ですか!
無理ない体重の減らし方ですね。
う・・・・・ん
私も見習えば半年後には○○kgになる予定
1時間歩く時間をどう作るか・・・
私、車通勤なんで・・・・・
でも、健康にいいから何とか作り出さねば・・・・

投稿: hisa | 2005.07.26 22:54

休日は妻のお抱え運転手、言われるままに
あっちの店、こっちのスーパーと一日回って
万歩計は2千歩たらず・・・
かなり動いた積もりでも車は運動不足製造機
運動不足解消には徒歩か自転車をご検討下さい、である。

投稿: to hisa from オジさん | 2005.07.27 20:51

はじめまして。
ごまめさんのところから来たキッチンと申します。
テクテク・テクテクですね。
すごい成果なのですね。
涼しくなったら、やってみようと思います。

投稿: キッチン | 2005.08.08 19:33

こんばんは、である。
運動不足は体の大敵
テクテクも最初は汗びっしょり
でも最近はあまり汗もかかなくなった。
体が慣れた様である。
最初は少しづつ、続けることが肝心
テクテク効果は脳も活性化するとか
頭のネジが弛み始めてる我輩には
打って付けである。

投稿: to キッチン from オジさん | 2005.08.08 21:27

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